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die Piri's

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## Beiträge

- [Radtraining 2020...etwas anders, aber trotzdem effektiv](https://trimmdich-coaching.de/?p=12505) - 2020 war ein besonderes Jahr, nicht nur das alle unsere gemeldeten Wettkämpfe abgesagt oder verschoben wurden…Nein, auch das Training hat sich geändert und die Motivation war nicht mehr so vorhanden, wie wir das kennen. Wie im letzten Beitrag geschrieben, begann alles wie gehabt und nach Plan. Als dann aber der Erste LockDown ausgerufen wurde, war
- [Lange war es ruhig...](https://trimmdich-coaching.de/?p=12491)
- [Teil I: Ironman Frankfurt 2015 als Rookie im Ziel…4 Jahre später, dass Comeback als Europameisterin am Römer](https://trimmdich-coaching.de/?p=12398) - Was für ein Tag…. Aloha die Dritte 3:00 Uhr der Wecker klingelt im Frankfurter Hotel. It’s Race Day again. Wer meinen Bericht von St. George kennt, weiß dass ich immer die Ruhe selbst bin und vor Aufregung auch nie kollabiere oder irgendwelche Anzeichen von Nervosität zeige 😊 Also auch heute wieder der Hüpfer zurück ins
- [Teil II: Ironman Frankfurt 2015 als Rookie im Ziel…4 Jahre später, dass Comeback! Für Chris? Bei ihm kam die Leidenschaft und Freude am Sport zurück](https://trimmdich-coaching.de/?p=12421) - Was für ein Tag….Für Silke heißt das, Aloha die Dritte! Ich bin Mega stolz auf Sie! Die Vorgeschichte: Bei Chris ist alles anders, die letzten Monate liefen nicht wie gewollt. Keine Lust auf Sport, keine Lust auf Training und noch weniger Motivation an irgendwelchen Wettkämpfen teilzunehmen. Wie verpacken wir das in einen Rennbericht, ohne das
- [DIE PIRIS ON TOUR](https://trimmdich-coaching.de/?p=12376)
- [DER ERSTE WETTKAMPF - Duathlon Alsdorf](https://trimmdich-coaching.de/?p=12388)
- ["YOU ARE TWO IRONMEN!"](https://trimmdich-coaching.de/?p=12380) - Silke und Chris Piri haben das Ziel erreicht: Am 13. Oktober finishte das Paar beim Ironman Hawaii! Hier lassen Sie Abenteuer (und Schmerzen) Revue passieren. DIE QUALIFIKATION CHRIS HOLT SICH DEN SEHR FRÜHEN SLOT Nach dem Rennen in Barcelona im September 2017 war ich überglücklich. Ich wusste nicht, über was ich mich mehr freuen solle:
- [SO LIEF ES FÜR UNS IN ST. GEORGE](https://trimmdich-coaching.de/?p=12372) - Magst du den Kraichgau? Magst du die USA? Dann wirst du St. George lieben! Wir beginnen unseren Bericht damit, was es für eine Achterbahnfahrt ist, bis der Startschuss fällt, der Kopf unter Wasser ist und alles automatisch läuft. SILKE KÄMPFT MIT STARTSCHWIERIGKEITEN 3.45 Uhr, der Wecker klingelt. Der erste Gedanke: Raceday – Glück und Aufregung, Vorfreude
- [9:00 Uhr im Büro...…. aber was mache ich davor :-)](https://trimmdich-coaching.de/?p=12117) - so effektiv kann man die Morgenstund nutzen Viele von euch haben wie ich einen Bürojob, der in der Regel zwischen 8:30 und 9:00 Uhr beginnt und um 17:00 Uhr oder später endet. Abends sporteln ist nicht so mein Ding, ich bin da eher der Mensch mit dem Motto „Morgenstund hat Gold in Mund, der frühe Vogel
- [36 Grad und es wird nicht kälter](https://trimmdich-coaching.de/?p=12166) - Seit Wochen erleben wir bei uns einen super Sommer! Kaum ein Tag hat unter 32 Grad, was will man denn mehr für seine Hawaii Vorbereitung. Wie trainieren wir also bei dem Wetter…im Prinzip wie bei anderen Temperaturen auch, aber mit einem größeren Schwerpunkt auf der Hydration. Am angenehmsten sind noch die Schwimmeinheiten. Hier muss man
- [Frankfurt City Triathlon Berg- und Talfahrt der Gefühle](https://trimmdich-coaching.de/?p=12170) - 05.08.2018 Frankfurt Citytriathlon steht bei uns im Race Kalender Bis dahin noch alles gut, wie immer wird nach der Arbeit gepackt und wie immer klappt der Zeitplan hier in Karlsruhe um 18:00 Uhr loszufahren wieder nicht. Völlig normal😊 schon bei der Hinfahrt Schrecksekunden. Chris fragt mich nochmal ab ob ich alle habe. Bei der Frage
- [Es wird einem nichts geschenkt, Ziele muss man sich erkämpfen - Rheinstetten Triathlon 2018](https://trimmdich-coaching.de/?p=12136) - Sonntag 15.07.2018, strahlend blauer Himmel, morgens schon richtig warm, genau richtig für die Leidenschaft Triathlon! Trotz den besten Voraussetzungen lag eine Spannung in der Luft. Zwei Mal in Folge haben mein Mann und ich den Rheinstetten Triathlon gewonnen. Das Ganze immer rein aus dem Training heraus. Wer uns kennt weiß, dass wir eher auf den längeren
- [Sommer, Sonne und Kilometer schrubben - Teil 2](https://trimmdich-coaching.de/?p=12061) - Auch so Tage als Guide schlauchen ganz schön. Denn während die Teilnehmer schön Mittagsschlaf machen können bereiten wir die nächsten Einheiten vor oder gehen Verpflegung kaufen, Matten holen, Aufstuhlen, Abstuhlen… Workshop Planung, Videos und Bilder laden… Noch nie habe ich mir so gewünscht die Beine hochzulegen und den Fernseher anzumachen. Unseren Fernseher haben wir aus Platzgründen
- [Saisoneinstieg mit Altersklassensieg beim Heidesee Triathlon](https://trimmdich-coaching.de/?p=12078) - Nun war es soweit, meine Saison 2018 startet…äh halt….stimmt ja gar nicht. Dieses Jahr ist alles anders! Nach dem Ironman Südafrika war erstmal Pause angesagt…vier Wochen danach ging es dann nach Forst. Die Motivation war wie dass Wetter letzten Sonntag…Wechselhaft. Naja die Entscheidung ist aber gefallen, sollte es bei der Startnummernausgabe nicht regnen gehe ich
- [Ironman Hawaii 2016 - Mein Rennen](https://trimmdich-coaching.de/?p=102) - Aloha Nachdem ich erstmal alle Eindrücke und Ereignisse verarbeiten musste, um zu begreifen, dass das alles wirklich wahr ist, nun mein Rennbericht von den aufregendsten 11:10:34 auf Hawaii. Zuerst einmal möchte ich meinen Mann ein riesengroßes Dankeschön aussprechen, der es mir überhaupt ermöglicht hat die letzten Wochen meiner Vorbereitungen für Hawaii so durchzuziehen. Der mir
- [Sommer, Sonne und Kilometer schrubben - Teil 1](https://trimmdich-coaching.de/?p=108) - Doch auf Fuerteventura wehte ein lauer Wind und es kam anders als erwartet. Endlich raus aus der Kälte und dem Regen in Germany und ab auf die Sonneninsel Fuerteventura mit dem Ziel ordentlich in der Sonne zu trainieren und Kanten bekommen. Schon beim Packen eliminierte ich alles mit langen Ärmeln oder Regenjacken siehe Unterhemden mit Wildschütz

## Seiten

- [Coaching](https://trimmdich-coaching.de/) - DEIN COACH Christian Piri Dein Personal- und Triathlon Coach aus Karlsruhe. Ausbildungen: Triathlon Trainer B-Lizenz Langdistanz // Triathlon Trainer C-Lizenz Leistungssport TRX Suspension Coach // Stryd Power Coach // Core Bodytemp Coach Als aktiver Triathlet und mehrfacher Ironman Finisher, habe ich seit Jahren die Möglichkeit gesucht mein Training effizient und Zielorientiert zu gestalten. Seit 2011
- [Die Piri's](https://trimmdich-coaching.de/?page_id=80) - DIE TRIATHLON FAMILIE PIRI SILKE Geboren: 1984Familienstand: verheiratet Größe: 157 cm Gewicht: 50kg Schuhgröße: 36Ruhepuls: 54 (bin niemals ruhig)Spitzname: KerlchenTriathlon seit: 2010 Beruf: Head of Office Management Hobbies: die kleinen Kerlchens, backen und für Chaos sorgen Lieblingsessen: da gibt es viele… Pizza, Risotto, Pathai Verein: PSKarlsruhe Triathlon Trainer:Kona Endurance Trainingspensum: mal so mal so 🙂 Triathlon Familie – Die
- [Stories](https://trimmdich-coaching.de/?page_id=82) - Bald gibt’s auch wieder mehr auf der Blog Seite. Nach und während Corona gab es nicht so viel zu berichten, dann kamen die beiden Kerlchens auf die Welt und halten uns seit dem immer schön auf Trapp 🙂 Sportlich sind wir nun zu viert unterwegs und Reisen, Rennen und Radeln zusammen, nur beim Schwimmen haperts
- [Impressum](https://trimmdich-coaching.de/?page_id=525) - IMPRESSUM TRImm Dich Coaching Christian Piri Hübschstr. 9 76135 Karlsruhe Telefon: +4917647395858 E-Mail: info@trimmdich-coaching.de Datenschutzerklärung Diese Datenschutzerklärung klärt Sie über die Art, den Umfang und Zweck der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (nachfolgend kurz „Daten“) im Rahmen der Erbringung unserer Leistungen sowie innerhalb unseres Onlineangebotes und der mit ihm verbundenen Webseiten, Funktionen und Inhalte sowie externen Onlinepräsenzen,

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- [Crossfit Ready](https://trimmdich-coaching.de/?avada_portfolio=crossfit-ready) - Crossfit Ready Integer ac metus mi. Etiam eget arcu quis ligula ullamcorper hendrerit nec at neque. Vestibulum sed mauris tincidunt, tristique tellus sed, fermentum sapien. Phasellus pretium vestibulum est in porta. Mauris fringilla dapibus lectus vel venenatis. Nulla mauris nisl, iaculis non maximus eu, aliquam eget magna. Fusce magna massa, fringilla id posuere at, accumsan
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